第66章 暑期来临?完美的集训(第2/2 页)
衡感以及花道的出手习惯,让花道在练习投篮的时候尝试带有一点微微的后仰等。
这样的好处不仅充分利用了花道优秀的身高臂展,而且还能大大降低跳投被盖帽的几率。
因为花道比原着基础要好了不少的原因。
所以除开第一天调整姿势、练习适应投进2000球以外。
从第二天开始就步入了正轨,每天练习投进3000球。
安西教练、晴子以及樱木军团照样每天陪着花道打卡。
高宫用录像带拍摄下了花道练习跳投。
全过程,当然这一次并没有用他们打工赚来的钱。
而是安西教练直接从申请的篮球队训练资金里拿出来的。
据说这7卷录像带在湘北的篮球部尘封了十几年,直到花道功成名就后才被人无意间翻出来。
录像带以高超的摄像技术~多角度~无死角~全面录下了花道练习跳投的各种技巧。
甚至包含了发力技巧、跳投技巧、背转身衔接后仰跳投技巧。
连花道的启蒙恩师安西教练的各种指点都包含在内。
录像带一经翻出引起了球迷们的疯抢,最后甚至拍卖出了五百多万美金的高价,这都是后话了。
至于眼下名不见经传的花道,正在逐渐形成跳投的肌肉记忆。
虽然花道的体能充沛,又有着青铜能力勋章“体力怪”的加持,能够小幅度提升体力恢复速度。
但是一天之内投进3000球。
饭前再进行体能训练 ,饭后要空出时间观看录像带并进行对比分析。
以及恢复体能、保养身体所必须的休息睡眠。
饶是花道毅力惊人,若不是为了黄色技能包咬牙坚持下去,以及众人的陪伴。
差一点就坚持不住了!
终于,最难熬的第2天、第3天、第4天过去了!
到了第5天的时候,花道已经能够有模有样的肆意空位跳投进球。
并且基本保证在10球进7的水平!
因为花道的空位命中率越来越高,从而导致练习3000的时间也越来越短。
到了第6天,花道在征得安西教练的同意后,甚至开始用其他动作衔接跳投动作。
比如说背转身跳投、运球急停跳投等。
当然,这个前提是在每天必须投中3000球
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。